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北芪孕妇可以吃吗 有什么功效与作用

我们都知道,北芪即黄芪,是由于其盛产于北方,故称为北芪。作为我们比较熟悉常见的中药材,北芪有着健脾益气,舒经活血的功效。那北芪孕妇可以吃吗?今天就跟着小编一起探讨一下吧。


1、北芪的功效与作用

正如上文提到,北芪本身性微温,食用北芪能起到固表补中,健脾益气的功效。尤其是对于气虚体寒的伙伴,用刚煮开的沸水冲泡北芪,十分有效。中医认为,开水浸泡北芪药效不如煎煮,因此中药材铺经常还会搭配党参,白芍或者生地等一同煎煮,更助于滋养身体,改善体质。


2、北芪孕妇可以吃吗

当我们体内怀有婴儿时,所摄入营养有很大部分是输送给婴儿,当摄入营养不足时,我们容易气虚产生疲惫。这时,适当食用北芪有着滋补益气的功效,但不可过量,每天摄入不可超过20克。如果孕妇是处于临产期,则不可食用,容易影响婴儿的正常成长,严重还会难产。


3、北芪的食用方法

最为简单的食用方法,自然是直接冲泡饮用,但功效有所下降。对于孕妇,我们也可采用北芪炖鸡汤来食用,把三黄鸡洗净切块,焯去血水后,放入锅中,放入当归,北芪,姜片,枸杞文火慢炖一小时即可。北芪孕妇是可以吃,但小编还是建议孕妇,少吃为好,日常的营养搭配更为重要。


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