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乳清蛋白粉哪个牌子好

乳清蛋白粉作为一种营养补充剂,主要以浓缩的蛋清乳蛋白和分离形式乳清蛋白组成,其实有很多很多种商家品牌可以挑选,那么究竟哪种乳清蛋白粉的牌子好呢。


乳清蛋白粉哪个牌子好

1.Optimum Nutrition Gold Standard Whey

首先是不同形式的乳清蛋白,分离乳清所占的含量最高,这是一种高提纯的乳清蛋白,卡路里的含量也很少,非常容易被消化吸收。其次是浓缩乳清蛋白,这是一种乳清蛋白最初级的提取物,蛋白含量很高,卡路里含量要高,但是它所占的比例也要低很多。


2.Allmax Nutrition Allwhey Classic

这种蛋白质主要浓缩乳清蛋白在前,分离乳清蛋白在后,意思就是在Allwhey Classic中浓缩乳清蛋白所占的很高。浓缩乳清蛋白是几种不同乳清蛋白中低级的形式,所含的乳糖和脂肪要比其他几种形式的乳清蛋白多一些,所以能量含量也更高,但是蛋白质含量要低一些。


3.Muscletech NitroTech

Nitrotech中的乳清蛋白是以分离乳清蛋白为主,浓缩乳清蛋白为辅的搭配。但是从68%的蛋白质含量来看,是以浓缩乳清蛋白为主,分离乳清蛋白为辅的配方。可能很多人还不是很了解两种不同乳清蛋白的区别,浓缩乳清蛋白是乳清蛋白最初级的形式,里面的碳水化合物和脂肪的含量还相对较高,蛋白粉质的含量相对较低,价格也更便宜。


所以乳清蛋白质粉哪个牌子好,主要看性价比,蛋白质含量和卡路里的含量。


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