健康知识百科> 苹果茶的功效与作用

苹果茶的功效与作用及食用方法

相信大家对苹果应该是非常熟悉的,口感脆甜,不仅能够补充维生素,还具有美容养颜的功效。现如今苹果的吃法各种各样,特别是苹果花茶尤其受欢迎,那么苹果茶的功效与作用及食用方法是什么呢?下面一起来看看吧。



苹果茶的功效与作用

1、减肥瘦身

苹果茶的主要原料就是苹果,而苹果是一种低脂肪低热量的水果,经常喝苹果茶能够分解体内多余的脂肪,抑制人体对脂肪的吸收,所以能够达到一个减肥瘦身的效果。

2、美白皮肤

因为苹果含有丰富的维生素C,所以常喝苹果茶能够祛斑,让皮肤变得白皙。

3、排毒养颜

苹果含有的果胶很多,而且含有纤维质,不仅能够调节肠道蠕动,还能够把体内的毒素更好的清理干净,更好的美容皮肤哦。

4、增强抵抗力

因为苹果是碱性食品,所以饮用苹果茶能够中和体内过多的酸性物质,增强抵抗力。


苹果茶的食用方法

做法:把苹果洗干净去核切成片,加入清水,放入柠檬片、肉桂粉煮几分钟,然后再加入红茶包,最后放入红糖,煮开即可饮用。

功效:苹果煮开有很好的止泻作用,而柠檬有美白、助消化作用,结合起来能够补气健胃,效果不错哦。


以上就是关于苹果茶的功效与作用及食用方法的内容。因为苹果茶有美容美白的作用,平时女性朋友可以常引用哦。

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