山楂泡水的作用与功效 山楂泡水的注意事项

提及山楂，相信应该没有人会不认识，从小到大我们都喜欢将山楂片作为零食来吃。今天我们要说的就是山楂，生活中很多人喜欢用山楂泡水喝，那山楂泡水有什么功效和作用呢？

山楂泡水的作用和功效

1、预防心血管疾病

心血管疾病十分可怕，发作起来分分钟要人命。山楂中含有能够降低胆固醇的物质，常用山楂泡水喝可以扩张血管，防止动脉硬化，从而达到预防心血管疾病的目的。

2、美颜养肤

山楂中含有大量维生素C，我们都知道，维生素C是人体中最重要的维生素之一，常用山楂泡水可以增强免疫力，并达到抗氧化的美颜养肤功效。

3、活血化瘀

山楂有活血的作用，常饮山楂水可以活血化瘀。

山楂泡水的注意事项

1、山楂较酸，如果过量食用反而可能引起消化不良，甚至使胃酸分泌过多，特别是对孕妇来说，吃过量山楂甚至可能引起流产，所以孕妇最好不要吃山楂。

2、山楂酸度比较高，所以尽量不要空腹吃山楂，特别是对肠胃不好的人来说，空腹吃山楂可能会引起胃痛。

山楂泡水虽好，但是也不能贪吃哦。