莲子心与什么搭配好 莲子心泡水喝的功效与禁忌

莲子心有很好的药用价值，虽然味道很苦，但是却有很好的降压去脂功效，但是很多人不了解莲子心与什么搭配好，下面小编来给大家介绍一下哦。

莲子心与什么搭配好

1、莲子心与菊花搭配

做法：将莲子心5g、菊花5g放入茶杯中，倒入适量开水，冲泡5分钟左右，即可直接饮用。

功效：莲子心和菊花搭配，有很好的清热解毒降血压的功效，特别适用于烦躁难眠的人群。

2、莲子心与雪梨搭配

做法：将莲子心3g、去心切块后的雪梨放入锅中，倒入适量的水煮开后关小火煮25分钟左右，放凉即可饮用。

功效：莲子心与雪梨搭配能够清热润肺、消暑止渴的作用。

3、莲子心与冬瓜搭配

做法：将莲子心5g、切成小块的冬瓜放入锅中，煮25分钟左右，然后加入适量盐和油即可直接食用。

功效：莲子心有清热下火的作用，冬瓜有利尿祛湿的作用。

莲子心泡水喝的功效与禁忌

功效：莲子心泡水喝不仅能够降血压，还可以保护心脏，同时还有安神助睡眠的作用。

禁忌：因为莲子心具有清热下火的作用，体质偏寒的人群不适宜食用；长期睡眠严重的人不建议食用；腹胀且排便困难的人不建议食用。