吃海棠果有什么好处 吃海棠果能减肥吗

海棠果又叫海红、红海棠果、揪子等等，果皮的颜色是鲜红色，而果肉酸酸甜甜，口感香浓，深受大家的喜爱，而且含有非常丰富的营养价值，那么吃海棠果有什么好处呢？下面跟着小编一起来看看吧。

吃海棠果有什么好处

1、提高免疫力

海棠果中含有人体所需的营养，比如：维生素、糖类和有机酸，能够给人体很好吸收，并且提高免疫力。

2、促进消化

海棠果含有丰富的维生素和有机酸，能够帮助肠道消化和吸收，能够治疗消化不良引起的腹胀。

3、生津止渴

海棠果含有糖类、维生素、有机酸等，这些成分都是具有生津止渴的作用。

4、止泻下痢

海棠果味甘酸甜，能够治疗泄泻下痢病症。

吃海棠果能减肥吗

海棠果虽然有很好的促进消化作用，而且能够提高人体抵抗力，但是海棠果含有丰富的有机酸，大量食用，有可能会导致胃酸过多，影响身体健康。所以不建议减肥的人吃海棠果哦，而且吃海棠果减肥是没有任何依据的，建议大家还是要健康饮食，多运动，才能达到健康减肥的效果。