健康知识百科> 姑娘果的营养价值

姑娘果的营养价值 姑娘果的注意事项

水果是人们生活中必选的食物,因为很多水果都含有各种维生素及其他物质。每种水果含有的维生素不同,得到的效果也不一样。那大家听过姑娘果吗,知道姑娘果的营养价值吗?



姑娘果的营养价值

姑娘果又叫锦灯果,不但可以用来食用,还具有一些相应的药用价值:

1、姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质,能够消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效,能够预防癌症的发生。


2、姑娘果与茶同饮的话可以明目清脑、稳定血压、降低血脂,经常服用的话,可以缓解长期的头痛。


3、姑娘果对开胃、降压、补血有一定的作用,能够缓解贫血的症状。


4、姑娘果对于炎症有一定的帮助。比如:黄胆型肝炎、胆囊炎、支气管炎等,还可以缓解咽喉肿痛。


5、姑娘果含有氨基酸、维生素、微量元素等,这些都对人体是有益的,能够提高身体免疫力。


6、姑娘果含有的微量元素对肝脏有一定的辅助作用,提高肝脏的排毒功能。


7、姑娘果还有补肾壮阳的效果,对于肾虚阳虚有很好的疗效。


注意事项

1、孕妇禁止食用。孕妇食用后可能会导致流产。


2、肥胖者应尽量少吃。因为姑娘果含有大量的糖类,会影响体重。


大家了解营养果的营养价值了吗,可根据自己情况选择食用哦!


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