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玛咖的功效和作用 玛咖的注意事项

玛咖是什么呢,相信很多人都不知道。玛咖是一种纯天然食品,享有“南美人参”的美称,那玛咖的功效和作用有哪些呢小编下面给大家一一说明。



玛咖的功效和作用 

1、提高记忆力

现在人们的工作压力大,长时间会导致记忆力下降。而玛咖可以帮助改善记忆力,提升精神情况。


2、提高免疫力

玛咖可以提升免疫力,增加精神,让工作效率提升。


3、改善睡眠

现在越来越多的人出现失眠的情况,玛咖可以改善睡眠,提升睡眠质量。


4、提升体质

随着年龄的增长,人们的体质会逐渐下降,会出现疲劳、贫血、脸色暗黄等亚健康症状。玛咖中富含丰富的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分,能明显对抗疲劳,改善贫血情况,提升精气神。


5、玛咖中含有多种生物碱、牛磺酸、蛋白质等物质,能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能以及修复生理功能,可以平衡体内的荷尔蒙,改善气血和缓解更年期的症状。


6、玛咖中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,其中玛咖中含有蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质能够改善阳痿早泄症状。

注意事项

1、女性怀孕和儿童应当慎重服用玛咖。


2、甲状腺疾病患者也应当慎重服用。玛咖中含有硫代葡萄糖甙的化合物,若是结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。


玛咖是一种安全、健康的营养保健食品。但是玛咖也有不适用人群,千万不要随便乱吃哦!


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