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黑加仑的吃法 黑加仑制作方法 黑加仑食用方法

都说“一白遮百丑,一胖毁所有”,“瘦”真的是所有猪猪女孩的梦想,因此无脂肪高水分的食物便是很多人都喜爱的健康食品。黑加仑能抑制新的乳酸产生,此外还能增进食欲、恢复体力、改善疲劳、改善便秘、安神解烦。



黑加仑的吃法

接下来有请“百变精灵”黑加仑闪亮登场~匠匠匠匠~

直接食用

将黑加仑水果洗净后直接食用,但要注意几点哦:

1、如果吃黑加仑后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。如果黑加仑和牛奶同吃,两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。如果吃海鲜后吃黑加仑,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。


2、如果生吃黑加仑的时候没有将表皮清洗干净,因黑加仑表皮可能会有残留的污物,而食用黑加仑的过程中难免会接触到黑加仑皮的,将对身体不利。


黑加仑饮料

1. 准备好材料。材料:冰冻黑加仑,凉水,糖。


2. 所有材料倒入榨汁机中。


3. 最大档搅拌1分钟左右。


4. 将表面的泡沫撇去。


5. 倒入饮料杯中,即可饮用。


黑加仑蛋糕

1、黑加仑洗净灰尘控干水分后切碎备用,留一些装饰表面。


2、把低粉、泡打粉、盐混合后过筛备用。


3、鸡蛋打在小盆里,加入白糖后打发。


4、放入一匙玉米油和一匙炼乳打匀。


5、筛入面粉拌匀。


6、放入黑加仑拌匀。


7、把拌好的面糊放入事先刷好油的小碗里,表面装饰一些黑加仑。


小编特别提醒哦:体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人应少食黑加仑。


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