余柑子孕妇可以吃吗

余柑子，鲜食酸甜酥脆而微涩，具有独特的药用价值。早在我国明代，李时珍《本草纲目》中就记载余柑子有“久服轻身、延年长生”作用。近代药理研究，它富含多种维生素、氨基酸、矿物质等。那么余柑子孕妇可以吃吗？

余柑子孕妇可以吃吗？

1、孕妇可以吃余柑子，但是要适量。

孕妇需要在怀孕期间，调整好饮食才能保证孩子更加的健康，特别是有些食物食用不当就会出现流产和早产。

孕妇可以吃余柑子，它能促进胃部分泌胃液，但是要适量食用。

在日常生活中，很多人喜欢吃余柑子。油柑子虽好，可是又很多饮食禁忌。吃多了，会引起胃肠道不舒服，建议适量吃。

2、余柑子的功效和作用。

（1）抑制对葡萄球菌、伤寒、副伤寒、大肠杆菌、痢疾杆菌。

（2）清热解毒、化痰止咳，对消化不良、胃痛、肠炎、疝气、高血压等均有很好的疗效。

（3）维持正常胆固醇含量，降脂减肥、抗癌防衰。

（4）抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素产生，美白祛斑。

了解完上面的内容后，孕妇是可以吃余柑子的，但是要适量，不能多吃。