哺乳期可以吃巧克力吗 吃巧克力的好处和坏处

巧克力非常美味，不论是单吃，或是巧克力味的食物，都让女性朋友们无法拒绝，大家经常开玩笑说女人最不能拒绝的食物除了甜品以外，还有口感独特的巧克力，而且越吃越喜欢，甚至哺乳期的时候也想要多吃一些，怀孕期间很多食物都不能吃，为了肚子里的宝宝着想，许多朋友都会暂时不吃巧克力，宝宝出生之后，本以为可以自由自在的大快朵颐了，却没想到自己又在烦恼哺乳期可以吃巧克力吗，到底能不能吃呢能？现在就来了解。

哺乳期可以吃巧克力吗

为什么减肥的时候大家都不吃巧克力呢？这是因为巧克力属于高热量食物，其脂肪含量非常高，但是营养物质又不是很丰富，所以哺乳期妇女多吃巧克力并没有任何好处，当巧克力成分通过乳汁被宝宝食用之后，就会让宝宝长时间处于亢奋或者哭闹得状态了，所以从哺乳期妇女自身以及宝宝的健康着想，巧克力都不是理想的食物，但是巧克力并不是一点都不能吃，只要每次服用量都不要过多，那就不会有太大的问题了。

哺乳期可以吃巧克力吗？虽然这是一种让人无法拒绝的美味食物，但是妈妈以及宝宝的关系非常紧密，尤其是哺乳阶段，妈妈不论吃什么东西，都会通过乳汁直接送入孩子的口中，因此适量食用才是正确的做法，千万不能因为自己嘴馋，就让宝宝的健康受到损害了。