血橙孕妇可以吃吗 血橙有什么功效

我们都知道，血橙是以橙肉为血红色而得名，也称为红橙，有着改善肤色，促进细胞生长的功能。血橙是橙的变种，营养丰富，香甜多汁，深受很多女生朋友喜欢。那血橙孕妇可以吃吗？今天就跟着小编一起了解一下。

1、血橙有什么功效？

血橙与普通橙类水果相似，又有着一定的区别，主要在于血橙内花色苷的存在，这是花青素与单糖结合成的化合物。因此，血橙虽与普通橙类同样富含维生素c，开胃生津，还有着其他特殊的功效，除了前面提到的改善肤色，血橙还能够促进血液循环，温润补血。

2、血橙孕妇可以吃吗？

众所周知，女生在怀孕的时候是不能吃寒性食物的，容易出现胃痛腹胀等症状。那么血橙孕妇可以吃吗？答案是肯定的，血橙性温，有着丰富的维生素，能够改善贫血，增强孕妇和宝宝的免疫力。因此孕妇在怀孕期间，食用血橙是十分有益的。

3、血橙有什么吃法？

既然血橙有着诸多功效， 甚至被称为“疗疾佳果”，只是生吃未免过于单调。常见的血橙吃法有血橙果汁、血橙沙拉、血橙蛋糕等，今天小编介绍一种肉桂烤血橙，新奇又美味。将血橙洗净切片，铺在有油纸的烤盘上，加上适量的蜂蜜和肉桂粉，放入预热好的烤箱烤8分钟即可。

血橙孕妇可以吃吗？小编只能说，吃！吃！吃！