上火能喝酸奶吗 上火便秘怎么调理

口舌生疮，小便发黄，口干舌燥以及便秘这类症状，我们中国人在传统上都会归类于上火，而且在上火期间还会有不少饮食方面的禁忌。上火能喝酸奶吗？一起来了解一下吧。

上火能喝酸奶吗

首先需要指明一点，现代医学当中并没有上火这个概念，我们通常认为的上火症状，也可以对应到不同的疾病上。有些是因为过敏，有些是因为口腔黏膜受损，有些则是因为身体缺水或者消化方面的问题。而所有这些疾病或者症状，都喝喝酸奶不冲突，也就是说在上火的时候也完全可以喝酸奶，作为一种营养丰富的优质食品，喝酸奶对身体还是很有帮助的。其实在中医上，也认为牛奶制品属于是凉性的食品，所以它并不会引起上火，在上火的时候喝还具有消火的作用。因此说酸奶并不是上火的禁忌食品，喜欢喝的人完全可以放心喝。

上火能喝酸奶吗，以上就是对这个问题的分析与介绍。无论从哪一个角度来说，它都不会加重上火的症状，还有缓解的效果。同时又可以给身体补充齐全的氨基酸，特别是因为生活导致便秘的时候，多喝一些酸奶也是有助于通便的。