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冬季用什么泡脚可以去湿气 去湿气用什么泡脚

对于如何去除湿气是大家一直都比较热门的话题,那么如何祛湿,其实在这种时候不妨可以去使用泡脚的方式,当然,仅仅只是依靠热水还是不行的,我们来看一下冬季用什么泡脚可以去湿气呢。


冬季用什么泡脚可以去湿气


冬季用什么泡脚可以去湿气


生姜水很好的东西,能够活血化瘀,还能够驱寒祛湿,容易帮助我们去除身体的寒气,所以在泡脚的时候,往热水当中放入一些生姜片比较好哦,而且老生姜的祛湿效果比生姜更好。


使用花椒泡水也是一种比较好的选择,使用花椒水泡脚不仅可以帮助身体去除寒气,还能够温经通络,所以说用花椒泡脚也是比较好的选择,每天坚持20分钟去湿,效果很好,大家不要直接把花椒扔在泡脚水里面,而是要把花椒放在锅里煮成花椒水才能泡脚。


橘子皮,大家肯定都不陌生,我们在泡脚的时候可以加入一些橘子皮,不仅可以养生,还能去湿,而且橘子皮的就不要直接剥完,就放水里,还是要放在水里浸泡半个小时,然后用清水冲洗干净,放在通风的地方,一周以后,橘子皮变得干燥,就可以去泡脚啦。


去除湿气,在冬季除了泡脚可以加以上的这些材料之外,也可以加一些去湿的中药,具体的哪些重要,大家可以去咨询医生的建议,而且在日常饮食当中也要多吃一些祛湿的食物呢。

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