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吃什么水果下火去痘 什么水果能去火

生活中人们由于工作压力或者饮食方面的不注意及其容易引起体内火气过旺,上火而造成身体冒痘,最重要的是冒痘还主要在脸上,这就成了女性日常生活中的”心头大患“。那么怎么让身体内火气降下去,祛除痘成了重要事。


吃水果下???


吃什么水果下火去痘


生活中人们会接触各种各样不同的水果,不论是国产还是进口水果,不同种类的水果都有属于它们自己不一样的功效和作用。人们在生活中只会专注于水果的摄入却不会注意摄入水果的具体作用。那么众多水果中有哪些可以用于人体降火气呢?


1、苹果


苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。食用少量的苹果能防止各种疾病,还让人有饱腹感,人们常吃苹果可以来防止癌症,由于其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效清除自由基,减少癌症发生率。


2、梨


梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。它具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。它水分充足,富含维生素A、B、C、及微量元素碘等营养物质,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

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