五个月的孕妇可以吃巧克力吗 五个月的孕妇能吃巧克力吗

随着社会的发展，环境也有所改变，在我们的日常生活很容易生病，因此很多人都会制定健康的饮食，可以让自己在饮食中得到营养。那么怀孕的宝妈更是十分注意饮食健康。

第一、五个月的孕妇可以吃巧克力吗

在怀孕五个月的时候，肚子里的胎儿已经稳固发育了，但是我们也要注意饮食，不能放松警惕，要注意饮食当中的营养。很多孕妇在怀孕期间嘴比较挑，大部分都是喜欢吃巧克力，其实在怀孕五个月的时候是可以吃一些巧克力的，但是切记不可多太多，因为巧克力里的糖分可以补充营养，但是过量吃巧克力除了会导致身体肥胖外，还会影响到胎儿的健康。

第二、孕妇吃巧克力会宫缩吗

巧克力的成分里含有大量的咖啡因，如果每天都摄入过量的咖啡，会导致流产，甚至会导致子宫宫缩。还有的也可能会导致早产，因为过量的食用巧克力会和别的食物相冲，导致一些营养素的吸收，不仅会影响孕妇的健康，还不利于胎儿的生长发育。还有就是现在市场上的大部分巧克力都是含糖量较高，很有可能会诱发孕妇患上妊娠糖尿病。而且随着巧克力中的可可碱被婴儿吸收后，随着时间的推移，可可碱会影响婴儿的神经系统和心脏。

所以，在怀孕期间一定为了快感，去吃一些对身体和婴儿有害的食物。制定合理的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，不仅对自己的身体有好处，肚子里的婴儿可以吸收这些营养，可以更好的成长。