钾对人体的作用和功能

虽然说我们身体对于钾的需求量并不高，但是钾元素确实很容易缺乏的一种，一旦缺少了钾元素，不仅会影响我们的运动系统的正常，同时还会引发一些神经性的疾病，甚至多数的患者会出现肌肉无力，疲乏等等症状的出现，那么钾对人体的作用和功能是什么呢？

钾对人体的作用和功能

钾元素可以帮助维护我们的心肌功能，现在的人们生活节奏比较快，压力也很大，很多年轻人都会出现心跳加快，心律不齐等症状，其实这跟我们身体内钾元素的，确实也是有一定关系的。钾元素可以提升我们的心理功能，保持心脏的健康和稳定。钾元素也是维持我们神经系统功能的重要营养元素，如果我们身体缺少钾元素，就会出现神经不稳定以及焦虑和失眠等症状。钾元素还维持着我们身体内的酸碱平衡，一旦我们的身体缺少了钾元素，就会出现身体酸碱失衡，那么我们的身体就要生病了，所以对于甲元素一定要引起重视。

钾对人体的作用和功能是什么呢？以上就是针对这个问题的介绍，我们可以看出钾元素对于我们的身体有着非常重要的功能，因此是不可缺少的。