陈皮茶叶泡水喝功效 陈皮的作用有什么

喝茶不仅可以有效的调节心情还有一定的养生效果，而在众多的养生茶叶中，陈皮茶我们都不陌生，但是很多人对于陈皮茶叶泡水喝功效还不了解，不知道和陈皮茶都有什么好处，下面我们一起了解一下。

陈皮茶叶泡水喝功效

一般的陈皮茶都是直接用一块陈皮在洗茶之后直接的放入茶壶去煮茶，这样不同的煮的时间导致陈皮茶的口感是不一样的，但是却不影响陈皮茶的效果，而重点是陈皮茶叶泡水喝功效如果想要发挥的最好，那选择陈皮的时候就一定要慎重。

最好的是选择比较陈的陈皮，这样黄酮化合物会最多，而回归陈皮茶叶泡水喝功效怎么样？多喝陈皮茶不仅可以止咳化痰还有一定的健胃消食的效果，比较适合脾胃气滞以及消化不好或是食欲不振的人群，也可以有效的预防高血压以及心肌梗塞或是脂肪肝等疾病。另外还可以搭配肉桂或是荷叶等来丰富口感，具体的可以5g肉桂粉与5g陈皮加入500,ml的沸水，这样不仅有暖肝的效果，对于女性生理期的腹痛等情况也可以得到有效的调节，而加入喝茶的话，不仅有降血脂的效果还有一定的减肥瘦身的作用。