血糖高的孕妇不能吃什么水果 孕妇血糖高怎么控制

血糖高的孕妇不能吃什么水果

有的孕妇，在怀孕期间的时候总会出现高血糖的现象，这个时候的孕妇就不能吃含糖量高的食物。食物也包含了水果和蔬菜，在水果中也有一些含糖量是比较高的。那么，血糖高的孕妇不能吃什么蔬菜水果呢？

血糖高的孕妇不能吃什么水果

在现实生活中，我们总是会说多吃水果这句话，但是不是所有的水果都可以多吃，有一些特殊人群也需要注意吃水果，孕妇就属于特殊人群。血糖高的孕妇不建议吃香蕉、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等，这些含糖量都是较高的。这对于高血糖的孕妇来说并不适合。

孕妇血糖高怎么控制

我们都知道普通人血糖高都是需要控制的，孕妇也不例外，孕妇血糖高不控制的话有可能发展成妊娠糖尿病，对母婴都会有很大的影响。但是准妈妈不用着急，血糖是可以控制的，需要从多方面、长时间坚持进行。

关于孕妇血糖高，我们应该如何展开控制呢？下面跟随我们一起来看看可以从哪几方面入手：控制膳食，少食多餐，严禁吃的过饱；补充膳食纤维，过咸的食品以少吃、不吃为佳；适当运动，消除担忧心理；测血糖“筛查”妊娠期糖尿病。

以上就是对血糖高的孕妇不能吃什么水果、孕妇血糖高应该怎么控制的回答，我们要特别留意孕妇平时除了蔬果类食物需要注意食用外，孕妇在零食上也需要更多的注意。