磷和钾对人体的作用 磷和钾对人体有什么作用

人们身体能正常运转，主要是因为其中包含了很多的维生素以及一些微量元素，像是磷和钾，都成为目前人们会关注到的微量元素，也成为人们身体内需要包含的两种物质，那么磷和钾对人体的作用有哪些呢，也是需要了解的事情。

磷和钾对人体的作用

首先要说到的就是磷元素，这种微量元素，是可以存在于人们身体内的，像是一些软组织中，还有细胞中的核苷酸等，能参与人们的身体的新陈代谢，并且还能对人们的生长发育有很好的作用，是可以调节身体内酸碱平衡的，并且帮助蛋白质和脂肪的代谢以及吸收，另外还能使得心脏有规律的跳动，维持肾脏的正常活动。其次就是钾元素，钾元素能维持人体的正常神经功能，并且还可以参与细胞的新陈代谢中，尤其是还能修复受损的肌肤细胞，并且还可以维持心脏的正常功能，尤其是还能用来调节血液，让身体处于平衡的状态。

磷和钾对人体的作用，主要是有这样几大作用，可以说，已经成为人们身体内所需要的微量元素，通过这样的微量元素，能确保人们身体的正常运转。