月经推迟怎么办啊

对每个女生来说，月经都是非常重要的，月经正常与否往往反映了身体状况是否正常。月经推迟，小编相信很多女生都经历过。一般来说月经周期是28天，但是前后相差三五天其实问题不大，我们通常说的月经推迟是超过预算的第七天月经还没有来，这种情况才算真正的推迟。月经推迟怎么办啊？这是很多女生的共同疑问，今天小编就来告诉你答案。

月经推迟怎么办啊？

1、验孕

如果月经已经推迟已经超过七天，并且先前有过性行为，那小编认为你这个时候应该做一下验孕，最简单的验孕方法是直接用测孕棒验，确定不是怀孕的原因再寻求其他解决方法。

2、多休息、保持良好的作息

日夜颠倒、熬夜通宵都是很容易引起月经不调的，因为不良的作息会导致我们内分泌失调，这种情况很容易反映在月经上，想要月经恢复正常，保持良好的作息很重要。

3、防寒

如果身体被寒邪侵袭，那月经也会变得不正常，所以作为女生要注意做好防寒工作，不要让自己经常处于寒凉的状态，否则月经很容易出问题。