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酥饼的热量 酥饼的热量高吗

相信很多人都特别喜爱美食,那对于板栗酥饼,它其实也是许多人在爱吃的一种生活小零食。但是大家也都知道吃多了酥饼可能都会导致出现肥胖的问题,酥饼的热量是不是特别高?大家可以一起来了解一下酥饼的热量是多少?


酥饼的热???


酥饼的热量

对于酥饼,其实每100克酥饼里面就有439大卡的热量,它属于一种烤制类的食物,而且里面含有很多的脂肪是27.2克,里面的碳水化合物的含量有41.2克。制作酥饼时所用的原料其实是有食盐,无盐,黄油,还有糖粉,鸡蛋黄,果酒,低筋面粉,鸡蛋,杏仁粉,鲜奶油以及松饼糖浆。制作酥饼的方法其实也相对比较简单一些,酥饼的热量比较高,减肥的人就是要少吃,因为它相当于三碗白米饭的热量。许多人都喜欢用板栗来制作酥饼,那其实口感也是非常好的,只不过要用栗子打成泥,再加上一些成分制作成酥饼。


酥饼的功效和作用

酥饼是陕西地方的传统小吃,里面的营养成分非常多,含有蛋白质,碳水化合物以及很多的矿物质,里面含有铁,钙,磷,钾,镁等,所以说它的功效也是非常好的,可以起到补肾,养心,健胃,消脾,能够除热止渴的好处。吃多了还有较好的,防止外伤出血的作用,但是酥饼对于本身就容易肥胖的人来说,要少吃。主要是酥饼里面的维生素,能够补充我们人体所需要的维生素含量,矿物质可以起到提高抵抗力,增强身体营养的作用。


那对于酥饼,它的制作工艺能比较精细,需要通过一些制作饼,还有和面,再上煎烤,这几道工序而成,它的味道鲜美,口感较酥软,非常的好吃。

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