胃胀气怎么快速解决 吃什么可以缓解胃胀气

胃胀气会出现饭前后打嗝、身体消瘦、乳房忽冷忽热、恶心、呕吐等的症状，这些不舒服的症状往往会影响自己的工作和生活，是让人很烦恼的，那胃胀气怎么快速解决呢？

胃胀气怎么快速解决 

1、嚼米汤

米汤和大麦粥对治疗胀气、排气及胃灼热等症状具有一定的作用。做法也很简单，用5份的水加一份的谷子或大麦，煮沸10分钟，再用小火慢炖50分钟。过滤并且冷却后就可以食用了，一天可以多次喝。

2、薄荷茶

取红茶6克，干薄荷叶3克，用开水浸泡7分钟后即可饮用，也可适量加入蜂蜜后食用。它能够保护脾胃功能，具有缓解胃胀气的作用。

3、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有利于消化，这种方法可以防止是在胃内过度发酵，避免大量气体的产生。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，也具有治疗及清血的作用。

4、中医治疗

中医在很多疾病上都有一定的治疗作用，胃胀气是身体内部的原因导致的，用蜜浆配合异麦芽低聚糖一起喝，可以从内调理由于胃胀气所导致的各种症状，并且不存在有副作用。

胃胀气的时候不要烦恼，大家可以使用以上的方法来缓解，同时要调整好自己的心情。