宝宝免疫力差

相信每一位家长都希望自己的宝宝在出生之后，能够健康快乐的成长，但是处于生长发育阶段的宝宝，往往会出现一些身体免疫力低下的情况，而且也需要逐渐的发展与增强，这是一个很正常的过程。不过，有部分宝宝的免疫力，相对于同龄的宝宝具有更加低下的情况，因此，针对这种宝宝免疫力差的情况，应该要怎么办呢？

宝宝免疫力低如何调理：

1、提供充裕的营养

宝宝的成长过程需要多元化的营养物质补给，不仅要带来营养的充裕补充，并且也要各类营养的均衡，方能保证宝宝能够进行正常的生长发育。如果，宝宝营养不足，或者摄入的营养单一导致失衡，则很可能会造成宝宝的免疫力低下等问题的情况发生。因此，调理宝宝免疫力，在营养方面的供给，具有重要的影响。

2、增强锻炼

很多人以为锻炼增强体质是成年人的事，而实际上，宝宝也是一样，如果宝宝没有适当的进行活动，或者少晒太阳，那么对于宝宝的免疫力方面同样具有一定的影响，长期如此甚至会导致免疫力低下的情况发生。那么，对于宝宝免疫力低下的问题，增强宝宝的活动与锻炼，同样有着重要的作用。

3、保健品

有部分母婴类的保健品，能够为宝宝增强免疫力，但是因为宝宝身体的特性与成年人不同，所以一般不建议用保健品服用的方式来调节免疫。

相信不少爸爸妈妈都知道，宝宝免疫力相比较于大人要差得多，这主要原因是宝宝的免疫系统处于生长发育的过程，因此其完善性并不全，因此，面对一些病菌侵袭的时候，宝宝的免疫力往往会显得非常弱小。不过，有时候对于爸爸妈妈来说，固然希望宝宝能够增强自身的免疫能力，因此，有没有什么办法能够帮助宝宝进行免疫力的增强呢？下面就跟大家一起来看一下吧！

宝宝免疫力差怎么增强：

1、膳食均衡

对于宝宝来说，营养物质的摄入是非常重要的，而且对于营养更加讲究的是均衡，当宝宝保证营养物质摄入充裕的时候，对于一些膳食方面同样需要一定的调整，因此，保持膳食均衡，对于宝宝的免疫力具有一定的调节和增强作用。

2、适当的运动

宝宝是很好动的，因此有时候也要让宝宝进行适当的活动和运动，而且如果宝宝免疫力较差，通过活动身体的方式来增强体质，也能够起到不错的改善效果。也正因如此，让宝宝保持适当的运动，也是增强宝宝免疫力的方法之一。

3、保健品摄入

市场上有不少母婴保健品，其中不乏有针对宝宝免疫力方面提升的产品，因此，可以通过服用保健品的方式，摄入相关营养，从而增强宝宝免疫力，达到理想的效果。

4、滋补品

滋补品是非常不错的方式，只是宝宝本身的生长发育很容易受到滋补品的刺激，因此挑选的时候家长一定要注意种类，以免造成宝宝身体不适。

宝宝免疫力较差是一件非常正常的事情，因为宝宝在生长发育的过程中，免疫系统依然处在生长发育的阶段，功能尚未完善，因此才会表现出免疫力较差的情况。但是，有部分的宝宝相比较与同龄人，更容易得病感染，那么很可能是健康方面出现了一些问题。针对宝宝免疫力低下较差的情况，能不能通过一些食物方面的补充，来进行相应的调理与改善呢？

宝宝免疫力差吃什么：

1、补钙食物

对于宝宝免疫力比较差的时候，可以通过一些补钙食物的补充来进行调理，例如虾皮、牛奶、骨头汤等食物，钙含量都非常的丰富，而且对于不适宜服用药物刺激的宝宝来说，这些食物的补钙效果，往往会更加有益，而且能够增强宝宝免疫力。

2、补充蛋白质的食物

蛋白质是人体必需的营养物质，而且也是人体免疫系统强化的重要营养，对于宝宝来说同样如此。补充蛋白质的食物只要有蛋类、鱼肉类、以及牛奶类食物为主，能够为人体带来丰富的优质蛋白来源，从而有助于宝宝的免疫系统发育，增强免疫力和抵抗力。

3、滋补品

相信对于不少宝宝来说，滋补品对于身体的刺激性过大，因此不适宜服用，但是也有部分滋补品能够针对宝宝的身体进行补充，而且营养价值也非常高，针对需要营养摄入的免疫力低下的宝宝来说，滋补品同样是非常不错的增强药。