拔罐

拔罐减肥虽然并没有得到广泛的应用，但是不少减肥人群都知道这种效果显著的减肥方法。一般情况下，不少人会认为拔罐减肥是为了缓解疾病和调理身体的作用，会认为这是一种有利的减肥方式。而实际上，拔罐减肥同样存在一定的利弊，有着其好处，同时也有其坏处。

拔罐减肥的好处：

1、促进人体血液循环，加快新陈代谢效率，加速体内脂肪、废物、毒素的排出。

2、刺激人体经脉穴位，祛除体内湿气，调整肠胃功能，有助于改善便秘、腹泻等问题。

3、能够对肌肉进行适当的牵拉，缓解肌肉酸痛和疲劳，利于机体的调节，增强免疫。

4、对人体的内分泌系统进行刺激，有效改善内分泌失调、紊乱等情况，缓解内分泌导致的疾病。

拔罐减肥的坏处：

1、长期进行拔罐减肥虽然能够有助于脂肪的排出，但是也会对皮肤造成超负荷的压力。

2、虽然减肥效果显著，但是容易造成皮肤过敏、水泡、肤质下降的情况。

3、拔罐减肥若是长期针对腹部进行，不仅不能改善肠胃功能，相反会造成便秘、腹泻等排泄问题。

拔罐是一种中医常用的通经穴的治疗方法，而拔罐减肥则是利用这种方法，促使体内脂肪分解和发挥降脂消脂功效的一种减肥方式。不过，目前通过拔罐进行减肥的人群并不多，因而在市场上也有不少人对此表示怀疑，到底拔罐减肥是不是真的有效呢？

1、用过拔罐时候的吸力，将毛孔充分展开，是毒素、废物的排出加速，从而使皮下脂肪的代谢有条不紊的进行。

2、通过刺激经络的方法，促进人体加快基础代谢的效率，同时由于产热等方面的原因，使积存的脂肪消耗速度加快，从而促进脂肪的代谢。

3、拔罐减肥能够有效调节人体脂质的代谢过程，同时使各类毒素与废物排出体内的效率增加，从而达到减肥的目的。

4、拔罐减肥可以有效纠正患者饮食异常，对神经系统具有一定的调节作用，从而限制过量的脂肪摄入，避免肥胖持续增生。

5、拔罐减肥的主要目的在于有效调节内分泌紊乱，有效缓解因内分泌紊乱导致的脂肪积聚造成的肥胖症状。

6、拔罐减肥的作用不同于药物，是从体质的根本性改善肥胖的症状，而且不会像药物一样，对人体产生有害的副作用。

拔罐减肥对于不少减肥人群而言比较陌生，由于大部分人对于拔罐的第一印象是中医用于调理或者养生作用的，很难跟减肥瘦身产生联系，而事实上，拔罐减肥往往对于人体的瘦身减肥效果高于药物减肥。不过，之所以拔罐减肥的了解并不广泛，主要因为拔罐减肥存在很多有害的注意事项。

1、拔罐减肥的时间过长，很容易会对皮肤造成严重的超负荷压力，产生皮肤疼痛和红肿等情况。

2、如果长期进行过长时间的拔罐减肥，可能会出现皮肤水泡，肤质不佳等情况的出现，还有可能会产生皮肤过敏的情况。

3、拔罐减肥需要注意很多方面，尤其是不能够针对腹部进行拔罐，长期如此很容易会造成便秘和排泄问题。

4、备孕期间以及孕期的女性朋友，不能够拔罐，否则容易造成流产和雌性激素失调，对于胎儿和受精过程产生影响。

5、拔罐减肥对于身体的减肥效果虽然很显著，但是不能够超过适宜时间，否则很容易会出现红肿、疼痛和水泡等情况。

虽然拔罐减肥是一种减肥效果不错的方法，但是很多时候，如果使用不当，还是会对身体造成许多不好的影响，因而一定要注意。