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胡萝卜素

胡萝卜素

导读:胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。

胡萝卜素的功效与作用

胡萝卜素主要存在与胡萝卜中,经过人体消化系统进行消化后可以转化成人体必需的物质——维生素A。一般来说,通过摄入胡萝卜素是人体补充维生素A最安全有效的方式,而且胡萝卜素在如今的市场中,也有不少以其为主要成分合成的保健品。不过,许多人都比较好奇,胡萝卜素的功效以及作用有哪些呢?

 

 

1、胡萝卜素对于人体皮肤的粘膜层完整性具有一定的维持作用,能够有效防止皮肤干燥导致的粗糙、干裂等情况。

 

2、胡萝卜素的补充,能够对人体眼部的视网膜提供保护作用,同时也是构成眼部的视觉细胞感光物质的主要成分,能够为人体视力提供保护。

 

3、人体在日常生活中摄入适量的胡萝卜素,能够促进机体的生长发育,对于细胞发育以及身体健康方面具有良好的影响。

 

4、适当补充胡萝卜素,可以促进骨骼对钙质的吸收,增强骨骼,促进牙齿以及牙床的健康,同时能够预防先天发育不足的情况。

 

5、胡萝卜素经过人体消化后,转化而成的维生素A对人体生殖系统具有一定的维护作用,保障了机体生殖机能的正常运行。

 

 

6、除此之外,胡萝卜素能够促进人体的免疫功能提升,同时增强人体对于致癌因子的抵抗性,从而增强人体免疫以及降低癌症发生的风险。

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胡萝卜素哪个牌子好?

胡萝卜素是近年来十分多人选用的营养保健品,主要由于利用消化胡萝卜素来进行维生素A补充的方式,是目前最安全的维生素A补充途径。因而,市场上有许多的胡萝卜素相关的保健品进行销售,而且有的商店甚至刻意设立专柜进行销售。不过,胡萝卜素的品牌多了,自然就让消费者难以选择。下面,为大家推荐几个品牌,让大家作为参考。

汤臣倍健胡萝卜素

汤臣倍健胡萝卜素是汤臣倍健旗下的一款胡萝卜素产品,由于品牌在国内知名度高的原因,其胡萝卜素产品同样受到了不少人的喜爱与青睐。产品的颗粒比较大,含量也比较高,是不少希望补充胡萝卜素人群所喜爱的选择。

康恩贝胡萝卜素

康恩贝胡萝卜素的特点是其对眼睛的保护作用以及对皮肤的改善作用。根据部分使用者对于康恩贝胡萝卜素的反馈结果表示,皮肤比以前更加润滑了,而且肤质也细腻了不少。眼睛疲劳以及干涩问题也得到了相应的改善。

普丽普莱胡萝卜素

普丽普莱胡萝卜素是美国著名的保健品品牌普丽普莱旗下的产品,其主要适用人群是部分经常佩戴隐形眼镜造成眼睛干涩的人群以及经常对着手机、电脑工作的眼疲劳人群。效果显著,非常适合办公人群使用。

GNC健安喜胡萝卜素

健安喜是一个老品牌,而且拥有大批的忠实客户,健安喜胡萝卜素的主要作用是缓解眼睛酸胀、补充维生素A等方面。而且,健安喜胡萝卜素通过其过人的功效与作用,成功打出了属于自己的市场,是不错的胡萝卜素产品选择。

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胡萝卜素对眼睛的作用

现在的人用眼时间非常长,要做一些措施保护眼睛。吃一些富含营养物质的食物能够起到很好的保护眼睛的作用,尤其是胡萝卜素,胡萝卜素对眼睛的作用有哪些呢?下面就让我们一起去看看吧。

胡萝卜素对眼睛的好处

胡萝卜素可以眼睛的湿度提高,有助于保持眼角膜的湿润,是眼睛透明清澈,可以促进眼睛健康。胡萝卜素在体内可以转换成维生素A,是视网膜细胞的组成成分,可以促进视紫红质的再生成,有加强视力的作用。胡萝卜素有预防白内障、保护眼睛晶体的纤维部分,防止晶体受损。维生素A可以预防夜盲症,加强眼睛辨色的能力。

其他物质也对眼睛有好处

1.多吃高蛋白的食物

蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

2.多吃含维生素高的食物

它具有调节神经等作用。据统计,我们每天摄入体内的维生素中,70%的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

3.多吃些含磷脂高的食物

这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。

4.多吃健眼的食物

保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

以上就是有关胡萝卜素对眼睛的作用的相关介绍,虽然胡萝卜素对眼睛有很好的缓解疲劳的效果,但是吃过多胡萝卜素会使皮肤变黄。

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胡萝卜素能长期吃吗?

胡萝卜素是一种对人体营养价值很高的营养素,而且通过人体的消化可以将其转变成维生素A,从而发挥出对人体补充维生素A的作用。目前,市场上同样也有不少保健品的品牌会推出与胡萝卜素相关的保健品进行销售,且销量一直都很不错。虽然胡萝卜素的营养价值很高,但是胡萝卜素真的能够长期吃吗?

首先,从胡萝卜素的作用上来看,胡萝卜素在人体能够经过消化系统进行像话吸收,转变成维生素A。这一个过程是迄今为止已知的最安全的维生素A补充方法,因而可以判断出正常按量的服用胡萝卜素,是属于安全范围的。

其次,胡萝卜素的补充,可以针对机体的多种亚健康问题进行有效改善,而且对于人体眼睛视网膜具有保护作用。对于经常面对手机、电脑屏幕,受到有害光侵袭的眼部细胞,胡萝卜素还能保护视觉细胞,提供感光物质的原材料。

除此之外,对于青少年骨骼发育以及牙齿健康方面的问题,适量补充胡萝卜素,还能促进骨骼的发育以及牙齿牙床的健康,从而改善青少年的生长发育条件。

综上所述,胡萝卜素只要按照适量条件进行补充,进行长期服用是属于安全范畴之内的。因此,大家在使用胡萝卜素的过程中,可以放心使用。

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胡萝卜素软胶囊

胡萝卜素软胶囊对于增强我们的抵抗力有非常好的效果,而且还可以改善呼吸系统免疫功能,预防一些呼吸方面的疾病,下面就由小编介绍一下胡萝卜素软胶囊给大家吧。

胡萝卜素软胶囊

胡萝卜素是脂溶性的抗氧化剂,对眼球、肺等微血管组织较多的部位有保护作用,可抑制细胞膜的过氧化与清除体内过多的自由基;可强化粘膜修复和再生能力,补充人体必须的多种维生素;防止视力减退,用于夜盲症、白内障等多种眼疾病的改善;强化呼吸系统免疫功能,预防呼吸系统感染或传染病;延缓细胞衰老,健肤祛皱、清除老年斑;对提高记忆力,加快大脑的新陈代谢,增强抵抗力效果明显,特别是促进伤口愈合有特效。长期服用,效果更佳。

研发历史

1831年首先由Wackenroder分离出来。

1907年时Willstätter和Mieg算出了β-胡萝卜素的实验式为 C40H56。

1919年Steenbock提出β-胡萝卜素与维生素A之间可能存在联系,提出维生素原这个概念。

1930~1931年Karrer首先推断出β-胡萝卜素的结构。 这是第一个被推断出结构的维生素或维生素原分子,因此Karrer后来获得了1937年的诺贝尔奖。

1950年Karrer和Eugster,Inhoffen等人, 和Milas等完成了它的首次全合成。

1954年罗氏公司开始了β-胡萝卜素的工业生产。80年代早期,提出它可能有预防癌症的作用,从而进一步研究,发现了它有抗氧化剂的功效。

适宜人群

1 需要补充β-胡萝卜素的人群

2 长期操作电脑的人士

3 呼吸系统易感染者

4 视力功能下降的人士

5 皮肤干燥、粗糙者

6 身体虚弱、术后疾病患者

胡萝卜素的特点:

人体需要维生素A,但是维生素A吃多了会中毒。胡萝卜素只在人体需要时才转化为维生素A,所以不用担心中毒。

胡萝卜素是抗氧剂的杰出卫士,牺牲自己保护别人。它首先把自身的电子“送”给自由基,阻止自由基伤害正常细胞,也就防止了因细胞恶变而带来肿瘤等疾病的发生。

胡萝卜素的营养知识:

β-胡萝卜素不仅是维生素A的前体物,更有医学报告推荐高β-胡萝卜素和低脂肪的饮食模式可降低罹患心脏病和癌症的机会。同时,由于α-胡萝卜素和隐黄质的化学结构只能提供有限的维生素A活性;而......

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