美白的方法

对于不少人来说，喝牛奶不仅能够强筋健骨，增强体质，还能够用来进行皮肤美白。虽然很多人会认为喝牛奶对于人体皮肤美白效果不显著，但不得不说，只要方法用的对，牛奶美白的效果还是很不错的。下面就跟大家一起来看一下，牛奶美白的方法吧！

坚持饮用

牛奶是一种能有助于安眠的食物，对于大部分人的身体情况而言，坚持睡前进行牛奶的服用不仅能够改善睡眠质量，还能够在睡眠期间进行美容护理，改善肌肤肤质，是肌肤更加白嫩、肤色更白更红润。

使用外敷

牛奶除了可以通过饮用的方式来帮助人体提供营养以外，还能够以外敷的方式进行使用，用作牛奶面膜、牛奶涂抹等方法，不仅能够使皮肤的美白效果加倍，还能够促进皮肤黑色素的排出，与毛孔污秽的清除。

洁面使用

洁面过后，可以取适量的牛奶放于手掌心，利用手掌对脸部进行按摩，坚持一周后便能见效。尤其是秋冬干燥季节，用这种方法不仅能够提升皮肤的之人和锁水功能，还能够提高肌肤的白皙光泽，有利于肌肤美白的保养。

局部美白是指通过一些特殊的方法来针对特定的部位进行美白作用的一种方式，由于现代人长期忙碌的工作以及生活节奏加快，因此常常会出现肤色不均匀的情况，从而显得局部美白方式的越来越重要。那么，有哪些方法是可以帮助皮肤进行局部美白的呢？

精盐与精油

可以取15克的精盐与10克的柠檬精油进行混合，对需要进行美白的部位进行使用、涂抹。通过这种混合液的涂抹，能够祛除皮肤的角质，从而使皮肤变得更加白金透亮，而且由于这种混合物具有光敏性，因而不建议使用后暴露在阳光之下。

柠檬片

一般来说，切好片的柠檬对于肌肤是具有显著的护理以及美白效果的，因此，通过切片柠檬对身体特定部位进行外敷，不仅能够增加该部位的肌肤变得柔滑细嫩，还能使皮肤变得白皙透亮，达成美白效果。

香蕉泥

香蕉泥是指用去皮后的香蕉，进行捣烂和搅拌，制成的一种泥状物质。这种物质可以针对需要进行美白护理的皮肤进行涂抹，待15分钟后用温清水进行彻底洗净即可。这种方式不仅可以清除毛孔垃圾，还能促进肌肤的细腻嫩白，有助于皮肤的美白。

痘痘对于很多人来说是一件十分严重的问题，因为痘痘的出现不仅影响了皮肤的整体美观度，同时如果不能使用合适的方式进行祛痘，很容易会留下一个难以消除的印子。因而，不少注重皮肤保养与护理的人群，对于祛痘美白的方法尤为重视，因而下面给大家推荐几种祛痘美白的方法吧！

白醋水

白醋的美容功效非常多，不仅能够清洁肌肤，还能够美白祛痘，如果将白醋与纯净水按照1比3的方式调整配好，加以充分的搅拌后放入喷雾瓶里，每天早晚洗脸过后，将其喷洒在脸上即可，能够有效祛除油痘，还能有助于皮肤白皙。

珍珠粉酸奶

用珍珠粉与酸奶进行充分的搅拌后，取适量放于皮肤进行均匀的涂抹，不仅能够有效消除痘痘，还能够为皮肤带来白皙水润的作用。不过要注意的是，珍珠粉不能放太多，否则会导致毛孔堵塞的情况。

自制祛痘面膜

利用蜂蜜、黄瓜、面粉以及绿豆粉进适当的打磨与调匀，然后把脸洗干净之后，用热毛巾敷脸一段时间，接着把调配好的自制面膜涂于脸上，并使其均匀。不仅能够消脂祛痘，还能够乳化肌肤，更加清爽美白。

每一个女生都希望自己能够外表甜美，长相甜美，而拥有美白的肌肤，则是女生们永恒的话题。不过对于不少女生来说，美白的皮肤却是一种奢望，不仅因为护理和保养效果收效甚微，还会因为外界的多种皮肤侵袭因素从而导致的一种效果。那么，有哪些方法可以帮助脸部快速美白的呢？

番茄柠檬混合护肤

番茄与柠檬都含有丰富的维生素C，而且番茄还含有许多多人体皮肤有益的营养物质，柠檬的锁水效果也很不错。将番茄与柠檬捣烂后混合，然后涂抹在脸部与颈部的皮肤上，可以帮助皮肤充分吸收营养，有助于皮肤的美白洁净。

姜黄牛奶美白护肤

姜黄是一种对皮肤有益的绿色植物，而牛奶对于皮肤的美白效果十分显著，因而将姜黄与牛奶混合成姜黄牛奶，不仅能够帮助皮肤排毒、促进皮肤内循环，还能够帮助皮肤高效美白。不过姜黄牛奶的味道有点难以下咽，因此需要一定的适应时间。

多吃蔬果

蔬果中含有多种维生素与矿物质成分，而这些营养成分有不少是可以帮助皮肤进行美白与保养方面的。因此，在日常生活的膳食习惯中，有意识地多吃蔬果类食物，加以一定的肌肤保养，很快就能使皮肤重现白皙光泽。

不少女生都希望自己的脸蛋能够保持一种美丽洁白的色泽，而且也希望在自己努力的保养之下，脸部皮肤能够呈现出美白的效果。但是不如人意，很多人即使花重金购买护肤品也很难达到脸部美白的效果。其实，不需要大费周章，只要加上适当的洗脸方法，就能够帮助肌肤变得美丽嫩白。

1、可以在洗脸盆中加入一点食盐，不仅能够帮助皮肤进行杀菌消炎，还能够祛除脸上的优质，有助于达到美白肌肤。

2、针对干性的皮肤，洗脸的时候可以适当加入蜂蜜，不仅能够帮助肌肤淡化皱纹，还能洁净毛孔，有利于皮肤焕发白皙光泽。

3、白醋洗脸能够美白已经不是新鲜的事情，因此可以定期进行白醋洗脸的方式，帮助脸部清除毒素与污垢，从而帮助皮肤达到美白的效果。

4、绿茶既是一种有益的茶饮，同时也是一种多人体美容具有功效的东西，用绿茶进行洗脸，不仅能够帮助皮肤对抗阳光辐射，还能消除皮肤干燥，帮助皮肤恢复原有的白皙。

5、牛奶被称为白色的血液，用牛奶洗脸，不仅能够帮助皮肤祛除长期沉积的黑色素，还能够祛除角质层，有助于皮肤达到美白的目的