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薏仁茶

薏仁茶

导读:中国美容美体网百科知识频道,薏仁茶知识专题,给你详细介绍薏仁茶相关知识,让你知道薏仁茶的功效与作用,薏仁茶做法;并且给你介绍薏仁茶可以减肥吗,让你掌握薏仁茶的全部知识!

薏仁茶可以减肥吗

现在已经到了非常炎热的夏天了,这也是一个湿气非常中的一个季节,可以说夏天温度越高越潮湿,在没有一点风的情况下,室内的湿度又非常的大,这样会让我们感觉到非常的闷热,这个时候人体当中容易堆积湿气。当我们人体中的湿气堆积得越来越多以后,就很容易导致我们的身体健康出现非常严重的影响。这个时候我们可以通过饮用薏仁茶来达到良好的功效和作用。有人会问,薏仁茶可以减肥吗?下面就一起来看看吧。

 

薏仁茶可以减肥吗

薏仁茶当然可以减肥,这是因为薏仁茶当中含有大量的营养成分,这些营养成分对于我们的身体健康是非常有好处的,薏仁茶当中含有山楂的有效成分,能够大豆清热祛湿的功效,而且山楂具有酸酸甜甜的口感,为薏仁茶添加了一个独特的风味。

当然薏仁茶当中还含有牡荆素,这是一种强烈的抑癌物质,能够抑制癌症因子的增长,在防癌抗癌的同时,还能够有效地预防心脑血管疾病。因为山楂能够软化我们的血管,能够促进人体的血液循环,在增强血液流动的同时,最大程度地减轻了心脏的负担。

薏仁茶还具有大量的黄酮类物质,这种黄酮类的物质具有很强的抗氧化性,能够与人体当中的自由基相结合,防止人体当中的胶原蛋白等物质被自由基所破坏,可以说薏仁茶对于我们的身体健康还是非常有好处的。

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薏仁茶的做法

秋天马上就要来了,天气潮湿喝薏仁茶是不错的选择,薏仁茶能祛除体内湿气,还能清热排毒。薏米食用应该适量,否则容易妨碍消化功能。以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。一起了解薏仁茶的做法吧。

一,薏仁茶的疗效

薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用,还具有消炎排脓的效用,对于癌细胞还可以抑制成长。

1.用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

2.用于皮肤:对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

二,薏仁茶的做法

用料:薏米30克,红枣2颗,枸杞8颗,

做法:

1,将薏米淘洗干净,去掉杂质。

2,开小火,慢炒薏米,将薏米烘焙出香味至熟

3,然后将炒熟的薏米盛出。

4,将枸杞和红枣洗干净之后,放入茶壶中。

5,倒入烘焙熟的薏米。

6,往茶壶中倒入刚烧开的沸水,盖上壶盖,浸泡10-15分钟,让茶饮闷出香味即可。

三,红豆薏仁茶

做法:红豆薏仁按1:1的比例放入盆中,挑拣并淘洗干净。 放入电饭煲中加适量水浸泡一夜,加入足量的水开煮,煮至豆子软烂即可。

功效:薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。可以消肿祛湿,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,有美白、清热排毒的功效。如果觉得制作起来不方便的朋友可以购买饮用金福眉红豆薏仁茶,既能省去制作的麻烦又能轻松达到祛湿目的。

薏仁中含有丰富的蛋白质,能使皮肤角质软化,长期服用很有疗效。想必通过我的介绍大家了解薏仁茶的做法了吧。快去试试吧。

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