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赘肉

减肚子赘肉的简单方法
赘肉是一种由于人体脂肪的赘积,通过肌肉组织表层赘成的一种软性肉质。赘肉的积累是人体肥胖来源的根源,因而有不少人都希望能够减掉赘肉,重塑健康、苗条的身材。赘肉最长积聚的地方在腹部和小腿部位,由于肚子容易显胖,因而有不少人希望通过一些特殊的方法,来减掉肚子上的赘肉。  1、通过慢跑3分钟后,再加1分钟仰卧起坐的配合方式,重复进行能够使两种运动进行有氧和无氧方面的消耗,有效减去肚子的 【查看更多】

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