瑞思(Swisse)葡萄籽烟酰胺 180粒
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需要说明的说，这里说的葡萄籽是经过提炼后的葡萄籽。如果是新鲜葡萄籽对人体是没有任何的积极作用。相反，新鲜葡萄籽里还往往还有不利人体健康的物质，容易造成消化不良等副作用葡萄籽的内的营养物质确实具有抗氧化、美容方面的积极作用，但是葡萄籽的方法也有讲究，只有正确的吃葡萄籽才能充分发挥其对女性的保健。营养方面的专家认为葡萄籽食用时间最好是在起床之后，空腹食用。
如果你的肠胃功能好的话，那么也是可以不吃葡萄籽的。只需要注意日常饮食保健就可以了。葡萄籽主要的功效是调理肠胃，帮助消化排毒，以达到美容的功效。但是在平时吃葡萄的时候，连着吞下葡萄籽的做法还是不可取的。因为葡萄籽本身咬烂的话，口感十分苦涩，一般人很难咽下去。而如果不嚼烂就吞下的话，由于坚硬，又不利于肠胃消化。所以想要吃葡萄籽，可以购买葡萄籽的保健品，也就是通过提取的葡萄籽。
葡萄籽不能直接食用，因为生葡萄籽李里面还有鞣酸等刺激物等不利于健康的物质，加重胃肠负担不说，还不利于消化，引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等疾病，所以葡萄籽不能直接食用。葡萄籽是否有价值主要取决葡萄籽里的物质，由于葡萄籽里面有原花青素的成分，有抗氧化、消炎镇静的作用，对氧化垃圾导致的黑色素沉着，色斑、痘印有效，对粉刺痘痘等也有所改善。
葡萄籽中的OPC能抑制体内过敏组织胺释放，阻止过敏应激反应产生，从而起到抗过敏的作用。但在选择葡萄籽抗过敏时应注意，不同品牌葡萄籽提取工艺、成分配比不同，实际效果也存在较大差异。
葡萄籽OPC主要有抗氧化、抗衰老、美白淡斑、抗过敏等功效。至于实际效果，因不同品牌葡萄籽OPC加工技术、营养配比的不同而差距很大。
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