叶黄素专题

导读

叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质,属于类胡萝卜的一种,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素,而且人体无法通过自身合成,必须靠摄入叶黄素来补充。如果眼睛缺乏叶黄素,容易引起黄斑退化和视力模糊,进而出现视力退化、近视、视网膜病变等症状,严重的可至失明。

视网膜是一层很薄但又非常复杂的结构,贴于眼球后壁部,传递来自视网膜感受器冲动的神经纤维跨越视网膜表面,经由视神经到达出口。视网膜的分辨力是不均匀的,在黄斑区,其分辨能力最强。一般情况下,人眼的视力检查,就是查黄斑区的视觉能力。健康的眼睛,黄斑区富含叶黄素,所以是视力最敏锐的地方。

欧洲七所医学院观察报告指出:眼睛为了看清目标要光线充足,焦点落在黄斑。眼睛为了保护自己,光线要少,焦点不要落在黄斑。这对矛盾让眼睛不停地调节,长时间用眼调节就导致视疲劳。加之外在的环境因素,大量的自由基危害着我们的眼球,视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等视疲劳症状加剧影响眼睛健康。

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