铁专题

导读

铁是人体含量的必需微量元素,人体内铁的总量约4—5克,是血红蛋白的重要部分,人全身都需要它,这种矿物质而已存在于向肌肉供给氧气的红细胞中,还是许多酶和免疫系统化合物的成分,人体从食物中摄取所需的大部分铁,并小心控制着铁含量。

贫血,你知道怎么回事吗?
贫血是指红细胞总体减少,不能对周围组织充分供氧的一种病理状态。临床表现为面色苍白,伴有头晕、乏力、心悸、气急等症状。世界卫生组织统计:全球约有30亿人不同程度贫血,每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万。中国患贫血的人口概率高于西方国家,在患贫血的人群中,女性明显高于男性,老人和儿童高于中青年。妇女的贫血发病率为64.4%,女性的例假、怀孕时自身及胎儿对生血物质的双量需求、分娩出血都是直接原因。过去贫血的主要原因是营养不良,近年来因减肥而造成营养是失调,形成了严重贫血的又一群人。
缺铁导致贫血,不可小觑
铁是合成血红素(红血球中的色素)和肌红蛋白(肌肉中的色素)的最重要物质;铁是几种重要酶的辅酶因子,包括细胞色素C,它参与电子传递。缺铁使血红球中血红素降低,红血球的体积变小。从而使得身体出现了疲倦、无力、手脚冰凉、唇色和皮肤苍白、突然起立时晕厥、体质下降、失眠、健忘、毛发易脆易脱落、指甲薄脆易裂变形等症状。

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