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哪些坚果类有美容护肤的功效？

哪些坚果类有美容护肤的功效？

用户名：匿名用户 | 浏览40次 | 分类： 身体保养 | 2014-03-21 01:30:53

最佳答案

冠军，杏仁;亚军，核桃。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E是保持皮肤健康的最重要抗氧化剂之一，可滋润皮肤，防止干裂。核桃富含α亚麻酸(欧米伽3脂肪酸的一种)，对滋润皮肤和保持其弹性起到关键作用。

身体保养专家推荐 | 2014-03-21 01:30:53 1

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