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健身如何正确补充蛋白质？

健身如何正确补充蛋白质？

用户名：匿名用户 | 浏览102次 | 分类： 内服减肥 | 2017-07-21 07:56:55

最佳答案

增肌减脂的你，每天能吃够1g/斤重量的蛋白。假设一个50公斤的运动女生，每天摄取50g的蛋白质便足够。

内服减肥专家推荐 | 2017-07-21 07:56:55 1

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