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阿胶每天应该吃多少？

小怡身体体质比较差，而且贫血严重，经常会出现一些头晕眼花的症状，去医院也治疗过，医生还是说贫血，要补血，听朋友说阿胶很好，请问阿胶每天应该吃多少？

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 补气养血 | 2017-08-07 08:50:41

最佳答案

阿胶含有多种蛋白质，氨基酸，钙等，性味甘，有滋阴补血，安胎的功效。一般来说，阿胶是针对人们的体质、病症而运用的，只要属于血虚阴亏的，都可以通过服用阿胶来调节身体。服用阿胶无论天气冷热，一年四季都可以服用。服用时，建议取6~10克阿胶，砸碎，放入碗中，然后加入开水至多半碗。阿胶每天服用的量在30~50克，条件允许可以多食用一些，最好不要过量，虽然没什么坏处，但最好适量。

补气养血专家推荐 | 2017-08-07 08:50:41 1

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