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褪黑素片里面的褪黑素有什么作用呢？

褪黑素片里面的褪黑素有什么作用呢？

用户名：匿名用户 | 浏览40次 | 分类： 增强免疫 | 2017-08-07 10:15:12

最佳答案

　　是真的，褪黑色素可以改善睡眠，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。

增强免疫专家推荐 | 2017-08-07 10:15:12 1

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