听说吃左旋肉碱胶囊减肥效果十分的不错,可是我之前很少接触这些减肥产品,对这些都不了解,就想来问问吃左旋肉碱胶囊需要注意什么?
你好,因该避免在睡觉前食用左旋肉碱,因为睡觉时左旋肉碱同样会促进脂肪燃烧,放出能量,会影响睡眠质量。并且在服用左旋肉碱期间,要注意补水。脂肪代谢是需要水参加的,每消耗一个分子的脂肪,就会同时消耗7个分子的水,所以每天要多喝水, 一般不低于2L,大约8杯水。同时在服用左旋肉碱的时候不适宜同时服用大量氨基酸,会阻碍左旋肉碱的吸收。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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