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晚上吃瓜子会发胖，有科学依据吗？真的假的？

我很喜欢嗑瓜子，尤其喜欢看电视的时候磕。但有人说晚上嗑瓜子会变胖，是真的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览57次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

适量吃可以，吃太多则可能引起发胖问题。主要是瓜子中含有丰富的脂肪酸和维生素，可以增强食欲，容易让人吃得过多过饱。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-12 16:00:00 1

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