想要健康的减肥,所以来问一下大家薏仁真的具有减肥的作用吗?
确实是真的,因为在薏仁中含有丰富的膳食纤维,这种物质可以有效地帮助体内排便顺畅,从而有利于排出体内多余的脂肪和毒素。还具有利尿和消肿的作用,同时能够有效地促进蛋白质的吸收以及代谢,饱腹感很强,从而有利于减肥。
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