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怎样才能控制减肥期间的食欲和进食量？

我知道早餐对减肥来说很重要，所以来问问怎样才能控制减肥期间的食欲和进食量呢？

用户名：匿名用户 | 浏览25次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14 02:17:33

最佳答案

你可以吃一些富含碳水化合物的食物，因为其中含有的血糖可以及时地给身体补充能量，从而有利于降低了饥饿感，以至于控制减肥期间的食欲和进食量。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 02:17:33 1

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