当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

有什么好的减肥方法可以介绍一下吗？

我想要健康地减肥，所以来问一下大家可以给我介绍好的减肥方法吗？

用户名：匿名用户 | 浏览40次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14 01:50:09

最佳答案

最好的方法就是通过合理的饮食减肥，首先需要给身体补充水分，多喝水，多吃黑色以及富含纤维的食物。同时也要摄入一些低卡路里的食物，主要以清淡为主，不要摄入油炸辛辣的食物。最后需要坚持做运动，这样才有利于健康的减肥。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 01:50:09 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签