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我想了解一下女人应该如何快速瘦肚腩？

生完孩子后，肚囊上的赘肉就多了不少，所以我想知道月子做完后该如何快速瘦肚囊？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14 00:37:12

最佳答案

在运动廋肚腩中，建议选择跳绳、游泳、散步等方面，在饮食上远离高热量高脂肪食物。由于肚腩是长期造成的时间，所以在减肚腩时也要坚持，同时要遵循循序渐进的原则。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 00:37:12 1

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