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我想要知道怎么通过饮食来减肥的呢？

通过吃东西来减肥相信是有很多的人都希望能够做到的呢，那么吃哪些食物可以减肥的啊？

用户名：匿名用户 | 浏览35次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-14 05:24:48

最佳答案

西兰花：每杯31千卡。十字花科蔬菜是“零卡路里”食物，其中西兰花是最佳选择。你可以将其蒸煮来作为零食。羽衣甘蓝：每杯33千卡。对这种蔬菜摄入较少的人群，体重往往较高。这种蔬菜会降低一天内的热量摄入总量。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-14 05:24:48 1

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