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男生是不是也可以通过跳绳来减肥呢？

跳绳是一个健身的好运动，跳绳其实不单单是女生可以做的一个运动，男生也是可以通过跳绳来减肥的呢

用户名：匿名用户 | 浏览29次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-14 02:04:53

最佳答案

跳绳可以让我们在轻快的跳跃中迅速的燃烧热量，让上下半身变得更加紧致，这也是一项非常棒的有氧运动。它的运动效果甚至可以和跑步相媲美。跳绳的花样也有很多，完全不会觉得无聊，我们更可以拉上一个高手进行一场比赛，这就更能增加我们运动的动力了。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-14 02:04:53 1

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