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想要知道做什么样的运动能够全身减肥呢？

在不少肥胖人士中存在这样一种情况，就是上下肢体肥胖的很是均匀，那么有什么减肥方式是可以让我们全身减肥的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览33次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-14 01:50:30

最佳答案

全身减肥最好的方法就是有氧运动，氧气能充分酵解体内的糖分和消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。它可以提高身体健康水平和减去人体多余的脂肪。同时还可以提高血液中复合胺的含量，使其含量达到一个正常的水平。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-14 01:50:30 1

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