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拉伸我们的小腿是具有深层燃脂的作用吗？

小腿疲劳时很容易堆积废物，通过拉伸放松小腿，可以促进血液循环，消除疲劳和浮肿。而且通过活动小腿，可以增加紧致美腿的效果，请在睡前3分钟养成拉伸的好习惯吧。

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-15 02:47:02

最佳答案

1. 大腿后侧贴地面，吐气，上半身往前倾。脚后跟尽量往前伸，可以更好地拉伸小腿。
2. 保持姿势，吐气的同时将脚尖往前伸直，刺激小腿。动作要慢慢进行，重复15次。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-15 02:47:02 1

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