减肥是女人毕生的事业,切忌暴饮暴食,否则引起反弹,也不是没可能哦。所以,要想随心所欲地美丽,就不能随心所欲地乱吃。
早晨和睡前,建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘。
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