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为什么经常吃酪梨是具有减肥瘦身的作用吗？

酪梨对我们瘦身美体是有什么样子的好处的呢，有谁试过通过食用酪梨来减肥瘦身的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14 23:47:51

最佳答案

酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 23:47:51 1

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