有些水果也是能够起到瘦身减肥的作用的呢,葡萄柚就是其中的一种,是不是吃葡萄柚就可以减肥了呢?
葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
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