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请问一下，有谁知道减小肚子的方法吗？

相信有很多的朋友都是想要减掉小肚子的呢，可是却找不到适合自己的方法，那么可以怎么做呢？

用户名：匿名用户 | 浏览31次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-15 01:00:26

最佳答案

1、平躺在地上，双腿向上抬起和地面成60度，双手抱住头部，抬起上身。
2、上身向右侧慢慢转动，同时收紧右腿，左腿保持不动，左手肘彭粗右腿膝盖。
3、身体再转向左侧，用右手肘碰触左腿。重复练习两组，每组做25次。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-15 01:00:26 1

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